失眠，偶尔心跳加快，焦虑
健康咨询描述： 我最近失眠，但自己睡的时候几乎睡不着，和家人睡的时候又可以睡着，很怕自己出什么事情，偶尔会心跳过速，胸闷，心情焦虑
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避免剧烈活动，避免过度劳累，保证好休息，心电图检查，甚至需要胸部CT等明确诊断后根据病情及时用药或是其他治疗缓解症状，防止耽误病情，出现其他并发症的可能性。
做了心电图检查，没事，是心理问题吗？
还需要医院检查确定。
如果自己单独睡比较恐惧，跟家人睡比较安心。可能是过度紧张导致的，不要有太多的心理压力。精神紧张焦虑也会引起胸闷心慌的症状，属于精神情致因素导致的。
那我这种程度要不要治疗
要看严重程度，主要是心理方面的调节，可能是你精神过度紧张了。
有什么方法吗？
缓解自己紧张的情绪，可以吃营养神经的药物治疗看看。
比如说什么药物？
这样的疾病心理调节很重要，药物只起辅助治疗作用。可以口服脑心舒看看
病情分析：
你好，你最近失眠是因为有心事还是周围过年的气氛导致你失眠呢？每天大概睡几个小时？
指导意见：
建议，每天晚上做运动或者瑜伽都可以，等自己疲劳后或者有睡意了再去上床睡觉，调整好心态！
以上是对“失眠，偶尔心跳加快，焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是高考吧？，自己睡的话睡不着，
高考尽力而为就好，祝你考入你梦想的大学！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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