有问必答网心理健康科 → 情绪不稳定,想死,会伤害自己

情绪不稳定,想死,会伤害自己

女 | 15岁 2021-02-19 17:59:35 1人回复 来自

健康咨询描述: 本人今天15,女,自从去年下半年开始情绪开始不稳定,寒假的时候越来越严重,经常突然委屈,每天都会哭,会因为一些小事生很大的气,寒假的时候哭会扇自己,会用头撞墙,会咬自己,会扣自己,每天都会想到死,不敢跟父母老师说,他们只会怪我,把责任推到我身上

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:10:07 我要投诉

      病情分析:
      同学你好,老师认真仔细的看了你的描述,你的这个问题,初步考虑是因为压抑了好久,就像你说的,你说什么父母和老师都会把责任推到你身上。没人理解你,所以很苦恼,今天很郁闷。老师,那教你一个开心茶。你可以去卖茶叶的地方或者是大型超市,买点儿玫瑰花和冰糖。不开心的时候喝一杯。如果还是不能缓解的话,再吃一块儿薄荷味儿的口香糖,看看能不能好一些你的心情。
      指导意见:
      如果这样做还是不行,那你就去中药房卖药的地方,只要他卖中药就行,你说给我来5克合欢花五克合欢皮买好之后呢,你泡水喝,这两个东西放一块儿,再加点儿冰糖或者是红枣。泡水喝,然后每天呢反复冲泡,坚持一周,你的抑郁不开心呀,想自杀这些情绪都会消除很多。多呢和家里人聊聊天,多看看喜剧,慢慢的就会好了,没事儿的。
      

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