会伤害自己，情绪不稳定
女 | 16岁 2022-05-29 23:43:11
2人回复
来自郑州市
健康咨询描述： 最近一个月情绪不是很稳定，很烦老师站在我旁边，这会让我感觉她总在盯着我。考学压力蛮大，还总跟家里闹矛盾，有时候莫名就感觉很累，难过了会想伤害自己，就是把胳膊咬青，或者用手锤墙，但是怕痛，没敢做太过激，但是总是会有伤害自己的念头
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张艳凯 开封市中心医院 副主任医师
擅长: 擅长高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭，急性咳嗽、哮
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2022-05-30 15:43:35
指导意见：
如果最近月月情绪不是很稳定，而且你有自残的行为，这些表现考虑是患有心理疾病，很有可能是抑郁症，你一定要重视起来，首先先和自己的父母沟通，让父母和学校沟通，然后带你去看心理医生。
2022-05-30 14:57:47 我要投诉
你感觉情绪不稳定，想伤害自己感觉老师在盯着你，像这种主要还是你个人的心理问题与你的学习压力大是有一定的关系的，与家里人容易闹矛盾，像这种可能是与你的青春期以及家人与你的沟通交流不太顺畅有关系，建议你要学会换位思考，冷静理性的与家里人沟通交流。可以在家里放一个沙袋或者是不倒翁，在你愤怒的时候想伤害自己的时候，用机打沙袋或者是不倒翁的方式来宣泄负面情绪。像你这种情况，最好能去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下。及时的通过心理治疗，药物治疗等来改善。
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