心情烦躁压抑，有时会控制不住

      根据你叙述的情况看，你这种情况有可能是抑郁症，并且伴有一定的情绪控制障碍，最好能去当地的精神卫生中心，就一需要在医生的指导下对症治疗。可以适当的吃一些稳定情绪的药，自己也要学会调整，多培养些兴趣爱好，遇到问题，冷静理性的去处理，要学会控制自己的情绪，找个正确的途径宣泄负面情绪，比方说你可以在家里放个不倒翁或者是沙袋，用击打沙袋或者不倒翁的方式宣泄负面情绪，不要伤害自己也不要砸东西。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，不敢睡觉，而且有人在的时候就感觉到不自在，还有莫名其妙的想哭，想砸东西，这些症状考虑
      指导意见：
      应该是存在有精神心理方面的疾病，建议你一定要放松心情，多参加一些户外的运动，这些有利于辛勤的改，其次，最好还是应该到正规医院的精神心理科去诊治，配合医生给出的治疗方案，积极的治疗，早治疗就能够早的恢复到正常人的状态