健康咨询描述: 心情很压抑,很烦躁,很容易生气,心情一下子一下子的,诉苦的时候,流泪,呼吸急促,想捶打自己,
你好,这种情况下考虑还是属于有轻度抑郁症后也会经常出现有这些症状的,对于目前的这些症状,建议您最好还是分散注意力,同时可以与家人朋友进行沟通,或者可以做心理辅导,都是可以缓解的。如果不放心,可以进一步的去医院心理科检查一下。都是可以促进后期恢复的。
心情烦躁,压抑,很累,考虑是由于精神压力大造成的心理变化。平时多去户外走走,散散心。与家人、朋友多交流,及时调整不良情绪。可以安静的听一些舒缓的音乐,晚上不熬夜,保证充足的睡眠。
这种情况如果持续超过两周以上有可能是抑郁症之类的问题有关系,是属于心理方面的问题,需要放松心情,必要的话看一下心理医生,可以根据情况进行一些相关的进一步调理治疗,比如必要的话需要用抗抑郁之类的药物进行治疗观察。
以上是对“心情烦躁,压抑,很累,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线