会突然哭突然生气，一生气就很难冷静

      病情分析：
      这种情况可能是由于自己的紧张和焦虑的表现，太过于紧张或焦虑，会影响到你自己的情绪出现这种自伤自残，甚至于胡乱发泄的表现。
      指导意见：
      要注意调节好自己的情绪，缓解自己的紧张和焦虑的感觉，多做做运动多想一些开心的事，让自己尽量的放松下来，转移注意力的其他的事情上。
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，属于属于有焦虑症的倾向。出现这种状态，主要是与生活学习压力过大，考虑的过多，长期内心焦虑，超出了自己的心理承受能力，出现情绪失控，甚至有自残的行为。再就是与家庭的教育方式和个人的成长经历有着直接的影响。
      指导意见：
      这些负面情绪的出现，其实是一种宣泄的方式。只是没有掌握好度而已。所以不要为此考虑的过多。建议正确面对生活学习中的压力，主动找些自己喜欢的事情去做，让自己每天充实起来，学会掌控自己的情绪。通过改变认知，自我调节，随着年龄的增长，阅历的提高，这种状态会逐步有所改善的。必要时在当地求助心理咨询机构进行面对面的心理疏导。
      

      病情分析：
      目前你的年龄上来说，刚刚十七八岁的样子，伴随着我们学习生活的紧张的一种状况，长此以往的情绪反应会影响到这些发展
      指导意见：
      每一个人有了正常的情绪反应，和正常的表达方式也可以理解，但是你已经出现了，这种自伤自残的表达方式属于典型的抑郁症的一种表现的形式了，又引起你的注意，最好是告诉你的家人，在他们的陪伴之下，到精神和的门诊确诊一下。
      
      以上是对“会突然哭突然生气，一生气就很难冷静”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！