病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在一定的紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,这与你曾经受到的事物刺激,存在心理阴影,过分的强迫思维有关,同时由于睡眠质量下降,造成神经衰弱,也会引起系列的不适!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统检查,根据检查结果对症治疗,同时注意调整情绪,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练都利于状态的好转
病情分析:
你经常感觉情绪波动比较大,有时候脾气暴躁容易发怒,有时候又情绪低落睡眠不好,经常感觉焦虑不安,敏感多疑。
指导意见:
看起来你有比较明显的焦虑抑郁情绪,这种情况和你性格有关系和个人经历有关,尤其是童年经历和家庭教育方式。严重缺乏安全感,信心不足就容易敏感多疑。建议多和家人、朋友沟通交流,多运动,做一些感兴趣的事。你也可以到医院精神心理科看心理医生,接受心理疏导,必要时吃药治疗。
病情分析:
上午好,从你说的情况看,抑郁,焦虑症表现比较典型,病情比较严重,会影响人际关系,学习,身体机能,也造成心理痛苦,难以自控。
指导意见:
和家里人沟通一下,尽快去医院看一下心理门诊是必要的,现在的情况难以自控,恶性循环,需要服药控制病情。
另外,还是坦诚与家人,朋友聊聊,说一下自己的郁闷,烦恼,不能总是一个人扛着,这样才能增加安全感和归属感。
平时养成好习惯,不熬夜,避免沉迷于游戏,多亲近大自然,健康饮食,荤素搭配,避免油炸烟熏食物过多摄入,都是非常重要的。
以上是对“情绪失控敏感多疑。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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