有问必答网心理健康科抑郁 → 懒得和同学说话害怕处不好关系而不想上学

懒得和同学说话害怕处不好关系而不想上学

女 | 18岁 2021-04-19 11:58:21 4人回复 来自

健康咨询描述: 不想去上学有点害怕看到学校就烦感觉自己被孤立了班里同学关系都特好都是一对一对的就我自己是多余的不敢踏那一步和同学掏心掏肺了之后发现他们对我好像也只是一般般的与觉得自己有点抑郁了

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张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2021-04-19 12:07:35 我要投诉

      病情分析:
      目前你说的这种情况来看,在日常的学校生活当中,还是时有发生这样的一种现象,感到自己非常孤独
      指导意见:
      发生了这样的问题的时候,我们要通过自我的提高,综合的自我的能力的表现形式来达到一种正常的自然的状态,有时候也会没有遇到自己想交往的正常的对象,我们把工作的精力更多的用在学习和集体活动上来,慢慢的会找到自己适合的朋友交往的

2021-04-19 13:56 ask9395027550 追问

我努力的大胆的和同学们相处了但是总感觉他们疏远我我有点心烦什么大道理都懂但是我还是很懦弱不敢踏出去和同学们交往感到很累懒得去学校有时恨不得把书都给撕了还是在家呆着舒服

2021-04-19 14:28医生回答:

做好自己的生活,也是一种不错的选择

张芸
张芸 晋中市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 产后焦虑,围生期,更年期心理问题,社会适应障碍,婚 帮助网友:295
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2021-04-19 12:05:47 我要投诉

      病情分析:
      这种情况是存在一定的社交障碍的我们专业的叫社交恐惧症,这个和你早年的一些家庭生活环境啊心理因素了,还有就是先天这个遗传因素也有一定的关系
      指导意见:
      这个指导还是要逐步的,自己要走出去,不要过分的关注自己,也不要想的太多就是嗯,和同学们还是要建立一定的交往的,还有就是多参加一些社会团体活动。
      

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2021-04-19 12:08:17 我要投诉

      病情分析:
      因为同学关系问题,让你没办法去上学,这样下来受害的还是自己。所以说上学让自己专心学习,不要因为同学关系分心,这才是重点。
      指导意见:
      你现在关注别人的眼光和对你的态度,但你真的想过自己的主要问题是什么吗?如果是自己的问题,可以想办法改正。如果是别人的问题,自我折磨确实得不偿失。
      
      以上是对“懒得和同学说话害怕处不好关系而不想上学”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

蔡雪梅
蔡雪梅 二级心理咨询师 擅长: 亲子、婚姻家庭、沟通、职场社交焦虑。 帮助网友:5783
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2021-04-19 12:09:30 我要投诉

      病情分析:
      通过您的描述,可以感受到你目前的孤独,委屈压抑胆怯,你很害怕跟同学说话,主要是由于担心说不好,处不好关系了,现在班里的同学都是成双成对的,而你却被孤立开来了,其实这主要的是由于你自己的不自主的隔离,慢慢自己就被边缘化了
      指导意见:
      人是情感动物,是需要支持和关爱的,如果自己总是把自己隔离开来封闭,看来时间久了,对自己的心理发展会有不好的影响的,所以建议你尝试着,从身边比较好接触的人,慢慢的聊天接触,从而拉近关系,然后再慢慢的扩大交际圈,这样你也会感到很温暖,很有力量的
      

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