一直处于坏情绪中
女 | 18岁 2021-04-28 20:16:20
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健康咨询描述： 医生您好，大约从三月底开始我的心情就因为一点事情而变得很差，起初我以为这就是普通的不开心而已，过个五六天就会好起来，但是直到现在差不多已经过去快一个月了，我都还没有好起来，对什么东西都提不起兴趣（但食欲不差），之前喜欢的一些事情也没心情去做了，也变得敏感，经常伤心流泪，而且变得很嗜睡，也不太想和同学说话聊天，总觉得所有人都不喜欢我，觉得自己很差劲甚至觉得生活没有意义。请问这是什么情况，我有点害怕。谢谢医生。
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2022-11-07 14:04:56 我要投诉
病情分析：
3月底出了一点小事情，让自己的心情就变得不开心。感觉五六天可以好起来，但是现在一个月了，仍然没有好，有点变得敏感。是睡不想和同学说话。这说明你处在一个抑郁的情绪里。
指导意见：
每个事件对我们的影响的程度不一样。有些事情可能五六天，有些事情可能就要长一点的时间去过度。你12岁的年龄说明你正步入青春期。所以随着年龄的增长，可能我们对一些情绪的感受会时间长一点就是很正常的。可以适当的让自己下课的时候去外面多站一站。晒一晒太阳会有效的缓解自己的情绪。如果感觉自己真的情绪非常的不好，建议你找到学校的心理咨询师进行一段时间的咨询或者和父母说去医院进行一次全面的检查。或许对你的情况有所帮助。
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