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情绪低落经历过一次引产手术一次一直处于低落情绪

女 | 32岁 2022-03-02 13:25:04 2人回复来自

健康咨询描述：经历过一次引产手术一次一直处于低落情绪如何调节

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2022-03-02 14:36:30 我要投诉

引产之后出现了情绪低落，首先要树立自信心，保持心情愉快，出去走走，散散心，多做有氧运动。可以听听轻音乐，舒缓情绪。可以看看有意义的书籍，分散自己的注意力。保持心情愉快，均衡营养，充足睡眠，适量运动。

王珂菏泽怡宁精神病医院主治医师擅长: 擅长精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、强迫帮助网友：34926

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2022-03-02 14:28:23 我要投诉

引产手术是一种心理刺激，此后出现一直情绪低落建议生活中规律作息，劳逸结合，注意多培养一些爱好，转移注意力，把精力更多的放于现实生活之中，如果说情绪持续低落的话，往往需要到精神科服药治疗了