身高体重可能和遗传营养都有很大的关系,现在还有生长的空间,只要自己每天坚持锻炼身体,多吃一些绿色蔬菜,豆制品,海鲜类的食物多注意些,牵引的运动,每天坚持跑步,游泳俯卧撑效果会更好啊!
睡觉忽然蹬一下腿是长高的征兆吗
这种情况,那就是长高的标志啊!
我现在每天都会吊单杠,直膝跳,和助跑摸高
那就很好啊,只要每天坚持,肯定会增高的啊!
谢谢你医生,我决定今年的五月到十月一直坚持下去Beforewegetredemptionformgodallwecandojustsufferpain
好的,一定要坚持啊,坚持就是胜利
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