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个子太矮骨骺线基本闭合

男 | 18岁 2021-05-01 21:01:07 1人回复 来自

健康咨询描述: 18男162极其自卑还有任何办法可以长高吗我什么都愿意做

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黄坤美
黄坤美 河源市人民医院   副主任医师 擅长: 小儿湿疹 小儿鹅口疮 帮助网友:76003
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2021-05-02 10:21:41 我要投诉

      身高体重可能和遗传营养都有很大的关系,现在还有生长的空间,只要自己每天坚持锻炼身体,多吃一些绿色蔬菜,豆制品,海鲜类的食物多注意些,牵引的运动,每天坚持跑步,游泳俯卧撑效果会更好啊!

2021-05-02 10:59 ask939745526g 追问

睡觉忽然蹬一下腿是长高的征兆吗

2021-05-02 20:27医生回答:

这种情况,那就是长高的标志啊!

2021-05-03 08:59 ask939745526g 追问

我现在每天都会吊单杠,直膝跳,和助跑摸高

2021-05-03 13:46医生回答:

那就很好啊,只要每天坚持,肯定会增高的啊!

2021-05-04 11:49 ask939745526g 追问

谢谢你医生,我决定今年的五月到十月一直坚持下去Beforewegetredemptionformgodallwecandojustsufferpain

2021-05-05 21:00医生回答:

好的,一定要坚持啊,坚持就是胜利

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