健康咨询描述: 耳鸣10几年,近1个月以来,一直有音乐在脑子里循环?睡眠质量尚可,只是时间短,每晚睡4个小时左右。
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在一定的强迫思维,以及耳鸣等问题,由于受到类似的刺激,造成的强迫思维,另外也与你的性格因素,遗传因素以及存在睡眠质量下降等问题,都有一定的联系!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的心理咨询机构,与医生生进行面对面的交流咨询,更好的找到根源,解决问题,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,出现这种情况时,做做深呼吸,放松训练,转移注意力,淡化情绪看看效果
病情分析:
你好,这位朋友从你描述的老人的情况来看的话。耳鸣这个病啊,说起来是挺麻烦的,真是不太易治疗的。如果要请搞清楚这个病究竟怎么回事,估计要到省级以上的大医院去做详细的检查。
指导意见:
建议可以找当地的中医院,进行逐步的调理。只要能够减轻症状就好,另外一个平时就是要家人多多的陪伴在一起说说话,放松心情散散步,保持营养均衡可能都会好一些
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,关于脑鸣就是脑子里无缘无故的出现鸣响,里面嗡嗡叫,感到非常的心烦,有时甚至影响睡眠质量。出现这种症状,作为这个年龄段,首先要考虑是否有高血压,高血脂糖尿病等慢性疾病导致的。
指导意见:
建议要去医院内科系统做一般健康查体,首先排除慢性疾病导致的脑供血不足等症状,然后再考虑精神方面的因素。平时要注意正确面对生活中的压力,平时不要考虑的过多,保持平和的心态,主动找些喜欢的事情去做,学会转移注意力。并且注意不要吃辛辣食物,不要养成掏耳朵的习惯。必要的时候可以服用扩张血管营养神经的药物调理。
以上是对“耳鸣脑子里有音乐循环”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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