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晚上很困，困到眼睛睁不开，却睡不着

女 | 20岁 2021-05-18 08:14:17 3人回复来自

健康咨询描述：晚上很困，困到眼睛都已经睁不开了，但就是睡不着，大脑很清醒，该怎么办

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2021-05-18 09:16:11 我要投诉

你这种情况有可能是平时过度劳累，精神压力过大等因素引起的，平时要注意休息，不要过于劳累，要保持心情舒畅，不要有过大心理压力，要调整好心态，多参加一些户外活动，要多运动多锻炼。

滕克禹济南市第二人民医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗眼科炎症性疾病,结膜炎,角膜炎,巩膜帮助网友：93460称赞：12

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2021-05-18 08:50:43 我要投诉

晚上睡觉困难，原因复杂多种疾病可以引起，需要内科检查明确诊断遵从医嘱治疗就可以，可以考虑中医中药调理，中医内科面诊，号号脉象看看舌质开中药治疗就可以

刘文霞 衡水市第二人民医院副主任医师擅长: 中耳炎，鼻窦炎，慢性咽炎，鼻息肉，急性喉炎，等耳鼻帮助网友：65192称赞：2

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2021-05-18 08:51:47

      这可能是神经衰弱，神经调节功能比较差，引起的睡眠质量差的，应该及时的调整一下，多到户外活动。观察变化，如果不见好转及时去医院就诊检查，排除其他的疾病，及时的治疗的。

      以上是对“晚上很困，困到眼睛睁不开，却睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！