健康咨询描述: 明明很困,困到眼睛发酸都要睁不开去,但是还是睡不着,经常这样子。
这种情况不排除是失眠障碍的可能性,建议可以服用一些营养脑细胞的药物,比如安神补脑液,平时要保持一个平和的心态,养成一个良好的睡眠习惯,严重的睡眠障碍可以用安定
可能是睡眠规律导致的,也可能是由于你在生活中内心有着较强的紧张情绪,或是工作压力大等导致的,建议睡前尽量不要玩手机,放松心情,可以听一些舒缓的音乐,泡泡脚,过些天看看睡眠质量是否改善,如果无改善,建议到医院检查,明确病因,对症治疗。
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