如何活在当下，接受现实

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，如果一个人生活在幻想中，可以说是一种很美好的憧憬。由于自己不愿意活在当下，当幻想的东西不能成为现实的时候，当然精神上就会受到很大的打击。
      指导意见：
      因为接受不了幻想与现实的落差，如果长时间生活在幻想中不能自拔，精神就会出现障碍。要及时去精神卫生中心或精神专科医院进行评估鉴别诊断，以便及时进行心理干预和系统治疗。

      病情分析：
      从你的描述知道，你是一个喜欢幻想的人，不能正确接受现实，这种情况必须进行调节，不然会对你的生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你应该进行自身的调节，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，生活中给自己制定一个目标，有了目标就有了动力，坚持调节一定会有改变。
      

      病情分析：
      你好，每个人都是独立的，具有个人的思想和行为，具有自己的生活方式，你想得到，但是由于个人原因而不得，这就与个人因素有关系了，这个需要进行治疗以及调整。
      指导意见：
      一个人总是活在自己的世界里，或者自己的幻想，那只是一种想而已，人毕竟要面对目前的生活环境以及周围的环境，面对现实的生活状况，所以还是需要求真务实一些，建议选择心理学方面的帮助及时就诊医院精神心理科。
      
      以上是对“如何活在当下，接受现实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从小就喜欢活在自己的世界里，你觉得和他一起很幸福，但是在现实生活中你又觉得很难受，平时你自己想象的事情感觉到快乐和伤心，不夸张的说，在现实的生活之中，你觉得自己很难受。
      指导意见：
      这就是你对于现实找不到自己的一个切入点，不能喜欢现在的自己，可能对于自己有更多的要求，或者是更高的要求，所以说觉得不能活在当下，其实有目标是好事，但是你要把当下掌握了，才可以值得更加拥有美好的明天。
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况按当前的年龄是处在青春期的容易出现有理想化的人格，也很容易在缺乏正确引导教育，而是和周边群体，周边环境的攀比以及影响，导致出现有理想和现实差距较大时的价值感较低，也会由于自我经常的空想而影响到自我的情绪。
      指导意见：
      这种情况需要自我的进行接纳，制定短期的阶段性目标。日常多结交社会正能量的群体以及参加社会实践活动来提升自己的自信心，同时利用自己的优势点，找志同道合的人进行合作，做好自己理想目标的实施。必要时可以进行专项的心理干预。