高中生是如何健康减肥的？

保密 | 0个月 2021-06-05 16:46:31 1人回复来自

健康咨询描述：高中生是如何健康减肥的？

投诉

其他类似问题

童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

微信扫一扫，随时问医生

2021-06-05 17:05:22

高中生要想健康减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等。饮食也要以清淡为主，禁忌油腻油炸的食品，忌高糖的饮食，平时也要多加运动，例如跑步，打球等，要想减肥，必须管得住嘴，平时少吃。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询