使用甩脂机减肥有效吗？

保密 | 0个月 2021-06-08 09:46:24 1人回复来自

健康咨询描述：使用甩脂机减肥有效吗？

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2021-06-08 14:16:00

甩脂机是有一定的减肥效果，但减肥效果是因人而异的。甩脂机是最近比较流行的一种减肥工具，它通过不停的抖动来减少人身体上的脂肪，人站在机器上面随着机器不停的抖动身体的各个部位，人体的肌肉会因此紧张从而消耗身体内的热量，进而达到减肥的目的。但是我们要知道，甩脂机是有一定伤害的，因为它的剧烈抖动会使人体的骨骼、肌肉以及器官，受到不同程度的损伤。另外，甩脂机在使用的时候，一定要注意安全问题，一定要抓好扶手，避免从机器上掉落引起伤害，因此甩脂机并不是最好的减肥方式。对于大多数人来说，加强锻炼、合理饮食才是更好的减肥方式。