皮肤比较黑，怎么能变白一点

女 | 23岁悬赏3个健康币 2021-06-18 17:33:28 3人回复来自

健康咨询描述：皮肤比较黑，遇热会显得更黑，感觉很不美观，又什么办法能变白一点嘛？听说内调能变白是真的嘛？

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韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2021-06-18 17:41:36 我要投诉

平时要做好防晒，保持充足的睡眠，健康的饮食，多吃一些富含维生素c的食物，比如石榴，猕猴桃，番茄，柠檬大枣等等。也可以在专业的中医师指导下用一些美白的中药，比如白芍，白术，白及，白茯苓，等等熬药口服。

柳林鄂州市中心医院主治医师擅长: 皮肤肿瘤病毒性皮肤病感染性皮肤病变态反应性皮帮助网友：33277

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2021-06-18 17:46:26 我要投诉

你好，这种情况如果是天生的皮肤比较黑，一般是没有办法进行治疗的，建议平时多吃一些胶原蛋白粉的食物，也要多吃一些含维生素C以及维生素E多的食物，平时可以多喝牛奶，也可以做奶浴，做好防晒，或者也可以使用一些中医的方式

苏江维鄂州市中心医院副主任医师擅长: 皮炎,湿疹,梅毒,尖锐湿疣,荨麻疹,银屑病,痤疮, 帮助网友：42918

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2021-06-18 17:56:09 我要投诉

      你好，内调使皮肤变白，这种情况一般是比较难办到的，建议平时不要吃黑色素多的食物，也要做好防晒，多吃一些含胶原蛋白多的食物，也可以尝试用一些美容的方式进行治疗。

      以上是对“皮肤比较黑，怎么能变白一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！