皮肤天生黑怎么能白一点

      你好，皮肤如果比较黑的话，首先可以多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，可以适当的去做一下美白面膜，也可以注射美白针，也可以做一些激光美容，可以有效的抑制黑色素的生成。

      病情分析：
      这是因为自身的基因决定的，因为皮肤黑可能是因为晒太阳过多或者是紫外线太强，照射所造成的先天的皮肤黑，后面是可以改善的。
      指导意见：
      成年人可以用珍珠粉敷脸，小孩子可以多吃一些新鲜的蔬菜水果或胶原蛋白，多吃一些黄瓜，有利于皮肤美白，可以增加皮肤弹性，非常健康。大人也可以用珍珠粉敷脸或者用美白面膜。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，其实皮肤肤色的黑白，有很大的个体差异，而且与遗传也有密切相关。如果想改变肤色变白，需要时间，效果比较缓慢。
      指导意见：
      建议平时一定要做好防晒，因为任何皮肤的色素沉着都离不开紫外线的作用。饮食上白菜、洋葱、萝卜等对于退黑色素就有很好效果，奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也有一定美白作用。
      以上是对“皮肤天生黑怎么能白一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！