糖尿病患者能否吃水果,取决于该患者的血糖控制情况。如果该患者血糖控制在医生所要求的范围之内,空腹血糖控制在小于7毫摩每升,餐后两小时血糖控制在小于10毫摩每升,就可以每天少量进食一些低升糖指数的水果。像苹果、香蕉、橘子、柚子、橙子、猕猴桃、火龙果、山楂、草莓、樱桃,这些低升糖指数的水果。在患糖尿病患者血糖控制良好情况下是可以吃的。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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