缺少络氨酸酶黑色素，怎么补

      络氨酸酶是黑色素合成的关键酶，可能会导致白癜风，富含酪氨酸酶的食物有奶酪、巧克力和柑橘类食物、可以多食用动物肝脏，瘦肉，蛋类，豆类和新鲜的蔬菜水果，西红柿，鱼，虾等食物。
      

      你的问题，考虑上述情况，缺乏络氨酸黑色素的情况，建议可以多吃些花生坚果黑芝麻黑豆黑米核桃桑葚内脏等食物，少吃还有维生素C和维生素E的食物，因为这些会抑制黑色素的生成，生活作息规律，不要熬夜劳累过度
      

      平常的话可以多吃一些黑芝麻黑豆，等下黑色素的食物正常的话，也要注意养成良好的生活习惯，尽量的多休息少熬夜，保证充足的睡眠，另外可以选择生姜洗发水。
      
      以上是对“缺少络氨酸酶黑色素，怎么补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！