健身我每天有时间健身前吃一根香蕉

      不会的，放心吧。首先必须明确糖尿病不是吃什么食物导致的，而是和遗传因素有一定关系，另外就是和生活方式不健康有关系，健身是一种很好预防糖尿病发生的行为。

      这个一般情况下来讲，应该不会得糖尿病，不知道你测血糖是测的指尖血糖还是静脉血，一般来讲，我们诊断糖尿病，要测空腹的静脉血，只在血糖临床上本身你在饮食之后，他会有一个动态演变，所以目前你这个血糖应该问题不大，而且如果你怕的话，最好是做静脉血的血糖。

      根据您所述情况，每天吃一根香蕉，平时注意清淡饮食，一些高糖。的食物及水果减少摄入，如果没有遗传因素的情况下，患糖尿病的可能性很小。每天锻炼也会消耗一些能量，建议定期监测血糖，不要过度担忧。目前监测的血糖情况也是正常值。
      以上是对“健身我每天有时间健身前吃一根香蕉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一般来说规范饮食的话，通常对血糖的影响相对比较小，这个时候要注意，有一些病人可能会有不良的生活习惯或者饮食习惯，这个时候对血糖的影响比较大。我建议到医院查一个空腹静脉血糖看一看。

      糖尿病的诊断是空腹血糖大于7，餐后两小时血糖大于11，而且是多次测量超过这个标准，就可以诊断为糖尿病。你吃香蕉喝蛋白粉，不属于空腹状态，也并非餐后两小时测量的，所以并非诊断糖尿病的方式
      

      根据你描述的情况来看，如果你的随机血糖是6.1或者是6.9的话，也没有什么太大的问题，每天吃香蕉喝蛋白粉的话，应该不会导致你的糖尿病，但是不建议你天天吃香蕉，因为香蕉的含糖量比较高。蛋白粉的话应该是没有什么太大的问题，蛋白粉都是保健品，应该不会对身体造成明显的伤害。你平时的话适当的进行体育锻炼，然后劳逸结合就可以了。