打呼噜也叫打鼾,究其原因是由于气道狭窄导致的,会引起其他人睡眠不好,但和他人寿命无直接关系。另外,中医认为打鼾与脾虚有关系,体型肥胖、精神压力大、忧思过度等都会导致脾虚而引起打鼾;建议平时规律作息、清淡饮食、适当锻炼,控制好体重。
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