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周凯 景德镇市第二人民医院 主治医师
擅长: 擅长常见内科疾病的诊断及中西医结合治疗，擅长运用推
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2021-07-29 06:51:31
病情分析：坚持有氧运动，腹部需要适当锻炼，应配合以下运动，如仰卧起坐、徒手下蹲、俯卧撑、平板支撑、坐姿、闭腿等。治疗期间是要养成良好的饮食习惯，少吃可以减少平时的一半，多吃蔬菜、水果，适当吃瘦肉、鱼、虾等低脂肉类，严格控制含淀粉食物，半个月左右就会有明显效果
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