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咨询长高问题,自己还会不会长高

男 | 16岁 2021-08-03 16:52:41 3人回复 来自

健康咨询描述: 请问男,刚满16岁,净身高178左右,还会不会长高,差不多一年多点时间长了三厘米左右

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王军
王军 聊城市人民医院   副主任医师 擅长: 小儿心肌炎,心律失常,先天性心脏病,心力衰竭,心肌 帮助网友:20103
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2021-08-03 17:04:46 我要投诉

      一般在这个年龄骨龄是没有闭合,身高还是能够增长的,平时多吃一些含钙量高的食物,再适当的参加一些体育锻炼,比如可以常喝点牛奶大骨头汤,再吃点虾仁,可以练习游泳跑步跳绳的。
      

庄宇德
庄宇德 莒南县人民医院   主任医师 擅长: 支气管炎,支气管肺炎,咳嗽,感冒,手足口病,婴儿腹 帮助网友:6281
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2021-08-03 17:04:17 我要投诉

      你好。先祝福你的身高挺好的。影响身高的主要因素是遗传因素及内分泌因素。一般青春期还会有个第二生长高峰期,此期一般长高范围在总身高的15%左右。请平衡膳食、适量运动,保持良好心态。想信还会长的。祝福。
      

张雪莲
张雪莲 辽宁省健康产业集团本钢总医院   主治医师 擅长: 儿童消化、呼吸及免疫等系统疾病,儿童保健、喂养、生 帮助网友:35562
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2021-08-03 17:09:00 我要投诉

      病情分析:
      您可以去正规医院这内分泌科检查骨龄片,看一看骨骺线有没有闭合,如果骨垢线已经完全闭合的话,就没有多少长高的空间了。
      指导意见:
      如果骨垢线没有完全闭合的话,您可以多做一些上举的运动,比如打篮球,打排球,游泳,玩单杠等,平时要规律睡眠,然后多吃一些含钙量高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆类食品。
      
      以上是对“咨询长高问题,自己还会不会长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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