吃什么水果能补钾

保密 | 0个月 2021-08-03 17:09:50 1人回复来自

健康咨询描述：吃什么水果能补钾

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谢婧赣州市第三人民医院主治医师擅长: 胃炎，胃癌，胃溃疡，消化不良，胃胀气等消化常见疾病帮助网友：16706

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2021-08-03 17:40:05 我要投诉

多数水果和蔬菜都含有比较多的钾离子，尤其是榴莲、木瓜和香蕉含有的钾离子尤其丰富。每百克水果含钾量都超过了200毫克，榴莲更是达到了261毫克。橘子、西瓜、杏子、苹果等水果含钾也比较丰富。如果是轻度的低钾血症，可以适量多吃这些水果。如果是周期性麻痹导致的严重低钾血症，则以多吃橘子和香蕉比较合适，这两种水果含钾丰富而且容易获取，榴莲相对不容易获取，木瓜则不宜多吃。要注意西瓜含钾丰富，但因为有利尿作用不适合严重低钾血症病人。如果水果不能纠正的低钾血症，则需要考虑用氯化钾或门冬氨酸钾镁等药物补充。