总喝豆浆有什么好处？

保密 | 0个月 2021-08-07 15:33:55 2人回复来自

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2021-08-07 19:21:19 我要投诉

豆浆含有的营养物质也是非常多的，含有大豆低聚糖，大豆异黄酮具有一定的补虚作用，也有一定的健脾养胃的功效，豆浆平补肝肾老少皆宜。豆浆还具有一定的预防老年痴呆的作用。

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2021-08-07 18:41:14

总喝豆浆的话可以补充身体所需要的蛋白质，豆浆的话也是早上早餐比较重要的，早餐的话喝豆浆，吃鸡蛋或者是一些新鲜的蔬菜水果都是可以的，这样的话可以补充身体所需要的能量。

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