对于大多数含糖的食品中,其主要的糖分是蔗糖,而蔗糖是升高血糖的主要来源,因此,我们是不建议糖尿病患者吃含糖的食物的,比如说,小点心,蛋糕等等。木糖醇是与葡萄糖、蔗糖、果糖,都不太一样的一种甜味剂。当木糖醇进入到体内以后,一般是不会直接升高血糖的,它也不通过胰岛素进行代谢。所以,它可以作为糖尿病患者甜味食品的代替物,所以,糖尿病患者是可以服用木糖醇的。但需要注意的是,木糖醇依旧有热量,不建议患者过多食用。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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