有问必答网心理健康科 → 我心里是不是有点问题啊

我心里是不是有点问题啊

女 | 16岁 2021-09-05 21:25:51 2人回复 来自

健康咨询描述: 高二,高一在别的学校上的,到五月多的时候上不下去就回家呆了两个月,来这个新学校快一个月了,没和同学说过几句话,不知道怎么回事从初三开始就是不想去学校,每周去学校都墨迹很久,自己也受不了,但是真的不想去,作业也不写,但是在网络上可以正常与别人交流,而且经常发呆上课老师讲的也听不进去,感觉就是不过脑子,课文也背不过

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李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-09-06 08:53:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,通过你的叙述来看,并不能就此判断存在心理问题,可能有一定的厌学心理以及焦虑紧张烦闷感,是不是最近受到了事物刺激,存在心理阴影造成的原因,也可能有一定的不适应感,过分的留恋过去,引起的这些不适,另外,也不排除存在其他器质性病变引起的情况,例如,睡眠质量下降引起神经衰弱,等问题
      指导意见:
      建议您先放松放松心情,避免过分的焦虑,强迫思维,最好能够到正规的医院检查一下,根据检查结果来对症治疗,同时,调整睡眠质量,睡前喝杯热牛奶,泡个热水脚,做做放松训练,避免紧张感的出现,多给自己积极的暗示和鼓励,也可以和老师家人同学进行交流沟通,共同帮你解决问题,找到学习的兴趣点,结交更多的朋友,都有助于您适应新环境
      

蔡雪梅
蔡雪梅 二级心理咨询师 擅长: 亲子、婚姻家庭、沟通、职场社交焦虑。 帮助网友:5783
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2021-09-06 08:54:42 我要投诉

      病情分析:
      通过您的描述,您目前这种状况主要是由于对待上学这一块,让您感到比较反感压抑,让您非常的有情绪,不愿意去面对
      指导意见:
      您这种情况,初步认为,您目前处于焦虑抑郁状态,建议您放松心情,尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉,同时也建议你最好是让家人带你寻求心理咨询师的帮助
      

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