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孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
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2021-09-12 14:37:35
指导意见：
练腹肌胸肌是可以起到一定的减肥的作用的，因为减肥是离不开运动和饮食相结合的，方法不管选择哪一种运动方法，只要能够长期的坚持，都能够达到比较好的效果。除了运动以外，日常的饮食方面的控制也是非常重要的，有些人在运动了之后吃的比较多，也不能够起到减肥的作用，所以还是要做到少吃多餐，细嚼慢咽。
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