怀孕男人要戒烟戒酒吗

      备孕期间男人最好戒烟戒酒，利于精子良好发育，利于优生优育。男性要多吃含锌丰富的食物，利于精子成熟。备孕期间远离X线少玩手机和电脑，防止辐射。
      

      指导意见：
      你好，如果在备孕期间男性尽量要戒烟戒酒，这样能够保证精子的质量，同时女性要口服叶酸片，也要戒除一些不良的生活方式和饮食习惯，叶酸要一直口服到怀孕三个月，能够有效的预防胎儿畸形。
      

      备孕期间男性需要戒烟戒酒，因为烟草和酒精对精子、卵子和受精卵都有损伤，能干扰细胞正常分裂，导致受精卵分裂异常，出现胚胎染色体异常。备孕期合理膳食，适量运动，避免接触致畸因素。
      
      以上是对“怀孕男人要戒烟戒酒吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！