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张传英 天津市武清区中医医院 主治医师
擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科
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2021-10-02 08:38:07
首先想减肥的话，就不应该通过断食来达到减肥效果，因为断食的话，很可能会导致你的身体以及精神状态出现崩溃，其实这样是非常不利的，减肥的话就应该是控制饮食，多吃一些有营养低热量的食物，然后增强有氧锻炼，增加身体代谢消耗来达到。
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