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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 一餐吃一碗饭能减肥吗

一餐吃一碗饭能减肥吗

保密 | 0个月 2021-10-02 17:58:53 1人回复来自

健康咨询描述：一餐吃一碗饭能减肥吗

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-02 22:44:49 我要投诉

一餐吃一碗饭，这种情况考虑应该是说可以达到减肥的效果，因为平时你吃的比这多的话，控制一下饮食是有必要的，但是你也不能天天吃一碗饭呀，那容易造成营养不良的还要吃一些蔬菜水果，还要吃一些油脂的食物，那您就少吃一点饭，可以再吃一些其他的这个肉类蛋类的，因为身体需要能量，你不需要的话容易造成一些营养不良的。

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