睡觉一直都在做梦，醒来很累

      经常的做梦，有可能是白天情绪紧张，过度劳累引起，所以一定要注意保持情绪舒畅，避免紧张，压力过大，要多呼吸新鲜的空气睡觉，如果做梦过多，你也可以吃点安神补脑类的药物进行调理。
      

      病情分析：
      俗话说日有所思夜有所梦，白天不要思虑过多，晚上睡前放松。另外，压力大了也会造成多梦，要学会缓解压力。
      指导意见：
      处于青春期发育阶段，在自我意识尚未形成统一时期，不知道如何控制情绪，这是需要学习的课程。平时多与家人、朋友聊聊天，看他们如何处理问题，也可以通过运动来宣泄不良情绪。
      
      以上是对“睡觉一直都在做梦，醒来很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！