睡前喝酒有助于睡眠吗？

      睡前喝酒一般不会有助于睡眠，有可能会刺激神经系统兴奋，造成难以入睡的症状。由于每个人的体质不同。部分饮酒的人饮酒后，有可能促进睡眠。建议喝酒后不要马上睡觉，因为酒精靠肝来消化，身体新陈代谢缓慢，酒后立刻睡觉。对肝脏不利，还会引起一些其他的身体不适。
      

      睡前喝酒一般不会有助于睡眠，可能还会对睡眠有害。少量喝酒会导致神经系统兴奋，造成入睡困难，睡着后还容易醒。酒精的浓度再高些，引起神经系统抑制，病人往往在睡着以后中间可能会醒，会觉得口渴，会出现其他不适表现，对睡眠质量不利。醉酒以后睡觉，病人有时会出现呕吐，如果是仰面，正常反应是吐完后要回吸一口气，吐的东西如果吸到气管里，会引起窒息，造成生命危险。