在夏季适当的吃一些毛豆,可以补充体内所需的一部分微量元素的,但是如果过量食用的话,有可能会出现胃胀消化不良的情况,建议一定要避免过量的食用,尽量的保持良好的饮食卫生习惯,合理的摄入营养物质丰富的水果蔬菜等各种食物!
病情分析:
毛否有缓解疲乏,减肥瘦身,预防肿瘤的作用,毛豆中含有丰富的钾元素
指导意见:
同时毛豆中含有丰富的维生素b,镁元素,膳食纤维,增强肠道蠕动,改善便秘。还含有丰富的卵磷脂,可以增强人的记忆力
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