有问必答网心理健康科 → 总是想哭,一委屈就控住不住眼泪

总是想哭,一委屈就控住不住眼泪

女 | 32岁 2021-10-29 04:06:58 3人回复 来自

健康咨询描述: 遇到点事一说话就忍不住的眼泪,我现在都不敢说话了,我以前不是这样的有什么说什么的,现在直接控制不住的眼泪啊

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赵万英
赵万英 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,抑郁症等 帮助网友:3157
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2021-10-31 12:03:44 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况分析,你最近是遇到了什么事情吗?比如工作和生活中,或者是情感方面出现了什么挫折。这是有点儿抑郁性的不良情绪。
      指导意见:
      建议你首先自我查找原因,如果出现了上述问题,应该首先保持一种健康乐观的心态,找人倾诉自己出现的问题,转移注意力。培养一些业余兴趣爱好。
      

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2021-10-31 12:06:31 我要投诉

      病情分析:
      总是想哭,明明没有多大的事儿,但是一说话就忍不住的流眼泪,以前并不是这样,但是现在直接控制不住眼泪。如果没有其他症状,这些表现仅仅是一种抑郁状态。
      指导意见:
      如果长期的心境低落,难以开心,不愿出门,不愿交流,兴趣降低或消失。自我评价低,觉得看不到生活的希望。那么就有抑郁症的可能。
      

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2021-10-31 12:09:46 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况,按照当前出现有自我的环境因素不良以及不排除有缺乏倾诉的空间,而且自我的抗压能力欠缺时,也不排除有遇到场景刺激导致我的闭塞考虑问题,甚至引发有糟糕极致的想法
      指导意见:
      这种情况要结合自我的抗压能力和人格特点来分析的,如果是近期出现,可以多结交正能量的群体,选择倾诉情感来进行改善,经常性的出现,同时,不可自控,要进行进一步的心里专项咨询
      
      以上是对“总是想哭,一委屈就控住不住眼泪”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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