什么火锅菜减肥瘦身

保密 | 0个月 2021-11-13 15:59:32 2人回复来自

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2021-11-13 21:02:03 我要投诉

      指导意见：
      、先提前1小时泡宽粉，泡好后放入开水煮熟，放在冷水中浸泡；木耳和银耳泡发洗净，银耳撕成小朵，金针菇洗净撕成小朵，海鲜菇对半切，虾去虾线，八爪鱼去内脏

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2021-11-13 21:23:36 我要投诉

减肥期间可以吃一些清汤的火锅菜，避免吃的过多，刺激性的食物影响到减肥的效果，对于身体也是不健康的，要注意健康的饮食和坚持锻炼来达到减肥瘦身的效果

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