蛋白质粉的功效与作用分别有哪些？

男 | 56岁 2021-11-18 23:22:42 2人回复来自

健康咨询描述：我最近身体不太好，经常感觉累，没精神，还容易感冒，稍微不注意就得病了，经常是这次刚刚好利索，没几天就又感冒了，别人推荐我吃点蛋白质粉，提高点免疫力，可是这个是保健品，不便宜啊。

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你好，蛋白质粉是一种保健品，含有丰富的维生素，微量元素，不饱和脂肪酸，蛋白质，氨基酸等营养成分，平时可以适当的喝，喝了之后可以提高免疫力，增强体质补充营养成分，促进身体的新陈代谢，但是也不要长时间喝

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蛋白质粉主要功效就是补充蛋白质，因为人体的蛋白质缺乏时可能会产生很多问题，比如说儿童青少年会出现生长迟缓，智力发育的障碍，成人容易出现疲倦，贫血，甚至水肿等，适合体弱多病，缺乏蛋白质血浆白蛋白低下的人群使用。

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