如何加强盆底肌肉训练？

男 | 27岁 2021-11-19 14:01:49 1人回复来自

健康咨询描述：我和老婆结婚一年了，生活很和谐，但是性生活却有难言之隐，每一次我都太快了，对方都感觉不到，我自己的状态也不好，想提高能力，所以想了解加强盆底肌肉的训练方法。

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