健康咨询描述: 最近这段时间突然身体感觉虚了很多,早上起来腰像断了一样,腰酸、膝盖酸,掉头发比较多,一天要睡十个小时都觉得累,更不爱运动了,有时走路时间长点都感觉吃力,去医院做检查,医生诊断说是肾虚引起的。
想得到怎样的帮助:什么药补肾?
您好!从您描述的情况来看,从中医的角度来说,肾虚的这个情况一般会出现腰膝酸软,喜欢怕冷,四肢冰凉,心烦热,潮热到汗,夜尿频多,性欲亢奋或者是阳痿早泄,头晕耳鸣等症状。这个情况的话可以用六味地黄丸或者是金匮肾气丸来进行治疗。
这种情况平时可以吃一些金匮肾气丸等进行调理,饮食方面要多吃一些核桃,黑芝麻,黑米,黑豆等营养头发的食物。女性可以吃一些阿胶口服液,鹿胎膏等进行调理,保证睡眠,避免熬夜,加强体育锻炼。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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