小腿总是感觉累，而且很硬

女 | 23岁 2021-11-25 13:27:40 1人回复来自

健康咨询描述：每天上下班都是走路，大约20分钟，在办公室都是坐着的，但是小腿像走了几个小时的路程一样累，而且小腿特别硬，就像长期穿高跟鞋练出来的肌肉一样，酸胀，就连坐着的时候也是感觉很累，而且我的腿部关节和手关节时常响，站一会你再抬动退或者走几步，关节就回响，我自己都很郁闷

想得到的帮助：想知为什么会形成这些原因，和有什么方法解决

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李云恺济南市第四人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损帮助网友：37732称赞：1

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2021-11-25 13:32:20 我要投诉

正常人也会出现关节弹响的情况您不要刻意引出响声就可以，像您这种一活动就响的情况肌肉筋膜炎粘连。早期滑膜炎有可能，需要注意休息避免劳累负重和受凉或者一个姿势过久，同时在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量

本品适用于各种急性﹑慢性软组织(肌肉﹑韧带﹑筋膜...[说明书]

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