我还能长高吗，最多可以有20厘米吗？

男 | 13岁 2021-11-27 21:39:58 1人回复来自

健康咨询描述：我11岁的时候开始长一点点阴毛，手淫了3年现在13岁身高175已经戒掉手淫了，腹部也有毛，腋毛是12岁胡须也是，天天打篮球跳高，父亲180，母亲165，我还能长高吗？:

想得到的帮助：求医生详细回答，不要尽说废话。谢谢

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2021-11-27 21:41:39 我要投诉

13岁正是青春发育期，也正是长个子的时期，关键你要戒掉手艺，不要看黄色的录像，不要穿紧身的内裤，而且要注意饮食均衡，喝上牛奶，补充钙片，关键是多参加跑步打球，引体向上游泳等运动就可以长个子的

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