怎么快速练胸肌？

男 | 25岁 2021-11-28 09:29:52 2人回复来自

健康咨询描述：最近交了一个女朋友，可漂亮了，家里还有钱。她对我哪都好，就一条嫌弃我没有胸肌。她说她就喜欢胸肌大的男人，那样有安全感。因为她家有钱，经常受到恐吓信。心里总是害怕。我想也是，身为她的男朋友是该保护她。所以我想找一种快速练胸肌的方法。

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2021-11-28 10:16:54 我要投诉

这种情况下首先建议你到健身房锻炼，就有专门的教练建议你多锻炼身体的，最关键的是要注意坚持，而且还需要注意加强营养，可以吃上健肌粉或者是鸡胸脯肉。因为锻炼还有一定的饮食规律的。他就可以保护你的女朋友。

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2021-11-28 10:22:57 我要投诉

想要快速练胸肌的话，您可以在日常生活中多做一些无氧运动，可以去健身房寻找一名健身教练，教会您如何练胸？你们来说，练胸也可以通过相对应的俯卧撑，但是快练胸肌是没有捷径的，只能慢慢的来