控制不住自己，经常撸

      病情分析：
      你好，通过你的这些情况叙述来看，如果经常频繁的出现手淫的问题的话，应该会对你的身心造成影响，长期这样不利于健康的发展
      指导意见：
      建议您放松放松心情，不要给自己太大的压力，调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的刺激，转移注意力，出现这种情况，多去做一些有益于身心的事情，适当的户外活动，增强身体素质，培养积极健康的兴趣爱好，来淡化情绪，有助于状态的改善
      

      病情分析：
      首先如果手淫过于频繁的话，肯定会影响你的身体和心理的变化，出现一些太大的压力的话，就会出现一些紧张和焦虑的感觉
      指导意见：
      手淫本身并没有什么问题，也不是什么罪大恶极的事情，但是一定要注意控制好频率，不要太过于的频繁，才能让自己得到适当的放松，不要接触太多的不良信息。
      

      病情分析：
      你今年16岁处于青春期，有比较强的性冲动，控制不住自慰，内心很担心会对身体造成伤害。
      指导意见：
      青少年出现自慰是很常见的，不用过于担心，需要减少对于自慰的关注，平时多做些感兴趣的事，转移注意力，降低自慰的频率。平时让自己充实起来，多运动，可以减少自慰的次数。少关注se情信息。
      
      以上是对“控制不住自己，经常撸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！