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怎样科学的预防肛裂？

男 | 50岁 2022-01-15 23:04:53 1人回复来自

健康咨询描述：我哥哥最近总是出现排便时疼痛，有时带有少量的血迹，大便时，经常长时间疼，不敢上厕，有时也出现便秘，血迹有时沿着手纸留下来，颜色是鲜红的。

想得到怎样的帮助：我该怎样帮助我哥哥科学的预防肛裂？

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2022-01-15 23:06:52 我要投诉

您好，引起肛裂等常见的因素就是大便干燥的情况。所以主要的运动方式就是保持大便的通畅，平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。另外就是尽量避免疲劳，熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，尽量避免久坐。

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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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