我想问下，我身高180cm,体重175斤
男 | 20岁 2022-01-16 02:06:37
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健康咨询描述： 我想问下，我身高180cm,体重175斤。想减肥，我就是大腿挺粗的，我自己又不知道怎么减，我试了有5天中午。晚上都不吃饭，可是效果也不是很明显。而且给我饿的。。别提了，我不知道我还该不该坚持。求谁能告诉我有效的减肥方法啊，求求大家了，这几天我就想这事了，我一般都是周一周二是五公里跑步，周四是8公里，我感觉我的大腿就是跑步给跑粗的，怎样能减下来啊，我滴神啊。小弟是没办法了，拜托大家给出谋划策。。。感
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