我想继续长高不知道过了长高时候没

男 | 20岁 2022-01-16 23:11:58 2人回复来自

健康咨询描述：想知道还能长高吗，我爸妈都是160不到的，初中时吃过很多纽崔莱的钙片蛋白粉

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2022-01-17 09:15:32 我要投诉

一般在这个年龄骨龄如果是已经闭合了，身高增长的空间就不是很大，可以拍个骨龄的片检查一下看看，平时主要就是多吃一些含钙量高的食物，身高的增长有遗传的因素，也有后天营养的因素。

焦凤鹤岗市人民医院主治医师擅长: 对儿科常见病、多发病及各种疑难病的诊治具有丰富经验帮助网友：25418

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2022-01-17 09:11:25 我要投诉

一般情况下20岁左右长高的几率是不会很大，建议可以去医院做一下骨龄检查，看一下是否有彻底闭合的情况，同时日常生活中也要注意保持良好的生活习惯，适当的进行户外运动锻炼，多晒晒太阳，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，同时日常饮食也要注意营养均衡，不要吃一些辛辣刺激的食物。