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2022-01-22 15:17:37 我要投诉
你好，腐竹属于豆制品，豆制品好处一：控血糖
豆制品的能量低，且富含膳食纤维和大豆异黄酮，能帮身体更好地利用胰岛素，有助控血糖。
好处二：减肥
豆制品中富含优质蛋白质和膳食纤维，具有饱腹感强、能量低的特点，既能让糖友吃饱，极少的热量又不会让人长胖。
好处三：有利心血管健康
大豆食品中还含有丰富的不饱和脂肪酸，能预防心血管并发症。
好处四：利于骨骼健康：豆制品中还有一定量的钙质，糖友适当食用，能促进骨骼健康，预防骨质疏松。
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