头发少怎么办

      在日常生活中,讲究合理营养,均和膳食,不仅对健康有益,也可以防止脱发,例如,含有丰富蛋白质的鱼类,大豆,鸡蛋,瘦肉等,以及含有丰富微量元素的海藻类,贝类,富含维生素的菠菜,香蕉,猪肝,都对头发又保护作用,可以延缓头发的老化.凡是辛辣食物,咖啡,烟酒,等刺激物以及生冷食物,都会影响和阻碍血液循环,肥腻的食物,能增加头皮的油脂分泌,也应避免食用,饮食还是清淡一些比较好,同时要戒除烟酒.精神压力也是造成头发的主要原因之一,千万不要让压力聚集,多笑笑,莫烦恼,每天都要按时休息,参加适当的体育锻炼,如下棋,打球,做太极拳等.也要听听音乐,与朋友谈谈天,世界上没有十全十美的事情,也不能万事如意,所以要提倡吃亏是福,不要斤斤计较.注意从事自己感兴趣的事物,都可以帮助人们缓解压力消除烦恼.同时要保证睡眠充足,睡觉前要用热水泡脚.
      

      你好,头发少,排除遗传因素.考虑是气血两亏.肝肾虚引起的.
      建议你合理,调节学习工作时间.劳逸结合.勿熬夜.保持心情舒畅.饮食忌辛辣鱼虾.多吃核桃,黑芝麻.有助于生发.药物我建议你用乌鸡白凤丸.六味地黄丸.七宝美鬓丸.必要时找中医大夫,口服汤药,辨证论治效果好.祝您早日有一头漂亮的黑发.
      

      您好,不知道您的情况是先天的,还是后天形成的,是局部的,还是全部都是,要是整体的头发都很少,那一般没有什么特别好的办法,只能平时注意一下保养,护理,尽量减少掉发的诱因.平时对于发型上也要注意点,本身头发想要表现丰盈一些不是很容易,如果是长的直发,那缺点就会暴露了,最好是采用中短发,在发根用中型发卷进行烫发,烫发时间不宜过长,使头发形成较大的弯曲,要发根稍稍站立,做造型时要着重对发根进行加热,使发尾有轻柔动荡之感,能够产生头发浓密,自然飘逸的效果.平时梳理的时候也要注意一点,用吹风机吹干头发时,最好把头发向前垂下,把头发吹离头皮,这样头发就会显得有分量,如果不用吹风机的话,那洗发以后不要立即梳理,以免湿发紧贴头皮,用双手在头上胡乱的抓抓,使头发显得蓬松,干后再梳理.其实最好是使用吹风机蒋头发吹干,这样的头发会显得自然多一点.要是您的头发只是局部比较少,那最好能采用手术的方式,也就是毛发移植,一般这种手术是在后脑勺部位取些健康的毛囊移植在需要的部位,成活率一般要是很有经验的医生做的话,应该会在85%左右的,但是要是本身的毛发都不是很多的,就不好做这种手术的,所以您可以根据您的自身情况,给您的几个小建议希望可以帮到您!
      
      以上是对“头发少怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！